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醫提5點抗疫!湖南快乐十分app最後一點做到感染風險降6成  驚呆謝震武

生活中心/陳昱哲報導大陸武漢肺炎(COVID-19,新冠肺炎)疫情肆虐全球,造成人心惶惶,其腎臟科醫生江守山日前在節目指出,新冠肺炎僅是2%致死率的疾病,98%的人得了還是會好,關鍵在於本身的免疫力,且提供5個增強免疫力的方法,甚至做到最後一項就能有效降低6成感染,意外震撼主持人謝震武。▲醫提5點抗疫,最後一點驚呆謝震武。(圖/資料照)江守山日前在政論節目《新聞面對面》中談論香港案例指出,香港大家庭一桌19人吃火鍋,其中11人確診,超過一半感染,但另外8人「沒中獎」,直言:「免疫力到最後才是硬道理」,民眾不能老依賴口罩、洗手,最重要是建立自己的免疫力,且提出5點增強免疫力方法。第一、睡眠要充足,應每天維持7小時的睡眠,7小時睡眠以下的人免疫力會低下。第二、「要吃得好」,不是吃山珍海味,要吃「優質蛋白」,可以拿來做抗體,且不要吃糖、精製糖,這可能造成白血球進入睡眠5小時。第三、多曬太陽,因冠狀病毒有一定「固定模式」,冬天到了會多起來,曬太陽有提高維生素D;且美國曾做了一個介入型研究,發現有吃維生素D的人在冬季的呼吸道感染就降低三分之二,如果真的不曬太陽也可以吃維生素D。▲江守山節目中提出5點「增加免疫力」抗疫方法。(圖/資料照)第四、「回家就要漱喉」,江守山表示,日本研究所有病毒,並沒有人體細胞鑰匙,當病毒侵入細胞時,它要鑽洞、敲門,所以在病毒附上去許要一點時間,所以只要回家漱口,將它吐掉就可避免感染,且說,不管是水、鹽水、優碘加水、漱口水、茶等都有其效果。第五、「洗熱水澡」,江守山指出:在日本、以色列、芬蘭研究都曾指出,只要每天洗熱水澡,且拉高體溫就不利於冠狀病毒的感染,在研究裡面,一週四次以上的熱浴,病毒感染降低六成。對此,主持人謝震武聽後倒抽一口氣,驚呼:「啊!那我多洗幾次!」對此,江守山表示肯定的說:「對!熱水澡!而且只要41度5分鐘就算足夠的暴露量」且直言,完全不花什麼錢,泡澡、泡溫泉皆有效,而泡溫泉他建議泡個人湯。看更多 武漢肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新聞網提醒您:防範武漢肺炎,肥皂勤洗手、必要時戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的場所、避免接觸禽畜類動物!回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922 

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